研究:过度使用社交媒体或导致噩梦
对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说,社交媒体的使用社交本溪市某某计算机制造厂出现无疑是梦想成真。然而,媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现,花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。 这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念,这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交本溪市某某计算机制造厂失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激,扰乱用户的致噩睡眠周期,并导致他们在夜间醒来。研究 为更好地理解这一现象,过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表(SMNS)”,这是一个包含14个项目的调查问卷,旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。 研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人,其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低,但研究结果显示,社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者(意味着他们在这些平台上花的时间更多,感觉与这些平台的情感联系更强)更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体,并经历网络关系的中断。然而,噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑,他们的心情难以平静下来,睡眠质量较差,噩梦也给他们造成了更大的痛苦。 发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明,与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 奥迪关厂事件引发汽车工人抗议,超 5000 人聚集布鲁塞尔示威
- 女老师被家长设局后续:她的身份背景被扒,还是一个大美女
- 大暑时节:热蒸雨煮,祛湿防暑
- 科学运动健身享健康 请避开这6个误区
- 25基点“巨亏”,50基点“恐慌”!面对市场逼宫,美联储今晚如何降?
- 20年后,世界倒数第一终于又赢了
- 离谱,西安交大博士手握SCI,秋招当场被拒,听到原因感觉被羞辱
- 沈阳将上演绝美表演!为期5天!
- 苹果 iOS 18 引入“慢速充电通知”功能,低于 7.5W 慢充将提示
- 为期23天的上海旅游节叠加中秋国庆长假,62家景区门票半价
- 普京、梅洛尼均希望中国调停俄乌冲突,外交部回应
- 郑钦文等6人,拟记大功!
- 居家自助理发指南:有门槛,但小帅
- 河南潢川:多彩“稻田画”扮靓田园风光
- 郑钦文0比2不敌萨巴伦卡,无缘美网女单四强
- 沈阳将上演绝美表演!为期5天!
- 现场画面!中俄海警举行联合演习
- 大连航空一航班因故障返航 飞机安全落地
- 市中心也有瀑布山峰!浦东下一个网红打卡地预定
- 23人名单更替!北青:杨泽翔临阵受伤,魏震入替
- 搜索
-